Mes conseils pour une peau saine

Tout au long de ma carrière, j'ai pu observer que beaucoup de problèmes de peau au niveau du visage provenaient d'une mauvaise utilisation de produits cosmétiques nettoyants (entre autres).

• les savons (de Marseille! Je n'ai rien contre mais pitié pas pour votre peau... aussi, d'autres types de savons comme le savon d'Alep).

  
  

• les eaux micellaires : utilisées sans rinçage, elles laissent des micelles et agents nettoyants sur la peau et sont souvent formulées avec des PEG, du phénoxyéthanol, du parfum...

  
  

• les nettoyants "désincrustrants" contenant souvent des particules exfoliantes abrasives qui peuvent irriter, provoquer un effet rebond ou sensibiliser la peau.

  
  

• les gels douches, utilisés comme nettoyant visage. Ils sont formulés pour le corps, avec des tensio-actifs puissants qui décapent, assèchent et laissent une sensation de tiraillement au niveau de votre visage.

  
  

Ils peuvent altérer le film hydrolipidique protecteur de la peau et être la cause de vos tiraillements, de vos rougeurs ou de vos boutons !

Vous aurez beau mettre des sérums, des crèmes, faire des masques; si votre rituel de nettoyage du visage n'est pas complet et avec des produits adaptés à votre peau, je suis aux regrets de vous dire que cela ne servira à rien.

Alors comment fait-on ? Que doit-on utiliser ?

1. Choisissez des produits de qualité et attention au marketing!

J'ai accompagné de nombreuses clientes dont la peau était très déshydratée, parfois sans qu'elles comprennent pourquoi. En regardant les produits qu'elles utilisaient, on retrouvait souvent des tensio-actifs agressifs alors même que ces soins étaient vendus comme "doux" ou "peaux sensibles". D'autres affichaient fièrement des actifs naturels... mais à des concentrations infimes, parfois moins de 2% !

Méfiez-vous des promesses marketing comme "désincrustant", "nettoyant profond" qui cachent souvent des formulations décapantes et abîment la barrière naturelle de la peau.

Mon conseil: privilégiez des soins naturels, doux et riches en actifs. Lors de mes soins du visage je travaille et conseille les produits cosmétiques Beauté Simple, une marque française de haute qualité, aux formulations concentrées et respectueuses de la peau et de l'environnement.

Quelques exemples d'ingrédients à éviter dans un nettoyant visage:

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

• Ammonium Lauryl Sulfate

• Parfum (en trop grande quantité)

• Alcool dénaturé

• PEG, PPG

• MIT/MCIT

2. Un bon duo : nettoyant + lotion, adaptés à votre type de peau

Le duo indispensable pour un bon nettoyage de peau et une peau saine. Et cela, matin et soir, toute l'année (oui oui même après une soirée qui se termine à 3h du mat' ;)) !

Le nettoyant pour débarrasser la peau des impuretés.

La lotion pour neutraliser les effets de l'eau calcaire, apaiser et restaurer son pH naturel.

Bon à savoir: Un bon nettoyant doit respecter la peau, pas la décaper. Moins de mousse, plus de douceur, un pH proche de celui de la peau (environ 5).

Lors de mes analyses de peau, je vous aide à identifier précisément ce qui convient à votre peau et à votre mode de vie, pour construire un rituel vraiment efficace.

3. Adopter un rituel cohérent... et s'y tenir!

Un produit peut être excellent mais sans régularité ni cohérence, les résultats ne seront pas au rendez-vous.

Quelques bonnes habitudes à intégrer:

• Eviter de changer trop souvent de produits (la peau a besoin de stabilité),

  
  

• Préférez un même rituel, n'accumulez pas dans votre salle de bain une multitude de produits de marques toutes différentes (des produits de la même marque offrent une synergie des actifs et donc une bien meilleure efficacité),

  
  

• Changez régulièrement votre taie d'oreiller et vos serviettes (les bactéries s'y logent et déséquilibrent votre peau),

  
  

• Soyez patient : la peau se régénère en 3 à 4 semaines, donc les résultats prennent du temps.

Dans un monde saturé de promesses cosmétiques, je crois à une approche plus simple, naturelle et personnalisée. En alliant des produits bio français, riches en actifs à un rituel sur mesure, votre peau retrouve son équilibre et sa vitalité, sa douceur.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les analyses de peau, les produits que je propose ou participer à un atelier rituel du visage, n'hésitez pas à me contacter ou à me suivre sur les réseaux sociaux.

Et vous, comment nettoyez-vous votre peau au quotidien?

Avez-vous déjà eu des surprises en découvrant ce que contenaient vos produits?

Je serai ravie de lire vos expériences en commentaire !